つわりの終わり

どうも、チビ子です。

実は今もう妊娠8ヶ月なのです。
あっという間ですね・・・




今日は妊娠4ヶ月ごろになって
びっくりするくらい
「ピタッ」と
つわりが治まったんですね〜。


本当に不思議〜！



それまではつわりがある場合は
本当に、食べられるものは
基本あまり味付けしてないものとか
シンプルなものが多く、
添加物やお菓子はNG。


だからレトルトとか冷凍食品なんて
絶対ムリでした。
まあ普段から食べませんけどね。


時期が時期なので
蒸し野菜とかそういうものが
メインで食べてました。



時々本当にお菓子が食べたくなるので
ちょっと食べてみますが
やっぱり気持ち悪くなる・・・



しかも吐くわけではないので
タチが悪い・・・
胸焼け感が半端ない。




よく、つわりで食べられないから
ゼリーを食べるとか聞いてたから
買ってはみたものの
やっぱりダメ・・・。



肉料理なども食べれる時と食べれない
時があって
でも何か食べないとお腹は空く
みたいな。




それが、４ヶ月、12週をこえた頃から
治まって普通に食べられるようになりました。
安定期に入るとって聞きますけど
そんなにぴったりくる？っていうくらい。



本当に不思議ですね。


妊娠って神秘。



今ではなんでも食べられるし
外食も平気。
むしろ、お菓子類はなるべく避けてますが
間食したくなることが多く
困ってます。
体重の増加がやばい・・・。
なるべくフルーツなどを食べるようにしてます。




今日はこの辺で。

タグ：#胸焼け #お菓子 #妊娠8ヶ月 #妊娠4ヶ月 #安定期 #妊娠 #つわり

妊娠初期とつわり

どうも、チビ子です。






前回の病院行ったあたりから
多分これが「つわり」だろうと思われる
症状が現れ始めました。







初めは、逆流性食道炎と同じような
症状でした。
ノドがつかえるような感覚。
胸焼け。気持ち悪さ。
食後に吐き気など。








やな感じだな、って思いつつ
初めの頃は通常の食事時間で
通常の食事をしていました。








しばらくすると、その気持ち悪くなる感覚に
ちょっとした規則性を感じました。







まずは、お菓子類、
添加物がたくさん入っているようなもの
を食べるとダメ。








元々ですが化学物質過敏症や、
添加物へのよくない反応があるチビ子です。
それがもろに出ている。








あとお腹空きすぎても気持ち悪いし
お腹いっぱいでも気持ち悪い。
ほどほどがいい。





それから典型的だなって思うのが
酸っぱいものが食べたい（笑）
梅干しはもちろん、グレープフルーツや
果物類の柑橘類。
あとは酢の物。
特に梅干しは元々好きだけど特に食べたい。







でも多分、他の妊婦さんに比べたら
つわりの症状としては軽いんじゃないかな？って
思いました。






吐いたのは結局、安定期に入るまでに
２回。
どちらも添加物。
１回は冷凍食品を食べたから。
もう一回はなんだったかな？
お菓子だったかな？






でもその程度で、
基本３食、普通に食べてました。
味付けは濃いものとかはきついので
薄味にして、とか、ちょっときついなって日は
蒸し野菜とかにしたら食べれたりとか。






それでも４ヶ月に入るまでは
チビ子の中ではきつかったな。
元々、胃腸が弱いところがあり
気持ち悪いという症状が本当にイヤ。



さらに、元々、偏頭痛もち。
つわりの気持ち悪さに偏頭痛がきて
何度かはダウンしてました。
それでも両手で数えるほどもないくらい。






ただいつもと違うのは
薬が飲めない。






だから、気持ち悪い時には
つわりに効く「ツボ」を検索して
「内関」「裏内庭」「足三里」など試してみたり。
（結構効きました！）


「内関」



「裏内庭」



「足三里」


※画像は全てお借りしています







偏頭痛の時も、対処法で
少しのカフェインを摂取したり冷やしたり温めてみたり。
チビ子はひどいと光も音もダメになるので
オットに協力してもらって
静かにしてもらったり。






それでなんとか乗り切りました。







あとは、気持ち悪いから、と寝てばかりで
動かなくなったので
腰が痛くなったり。
これもオットの協力で、マッサージしてもらったり。








なんだかんだでオットには感謝です。








そのおかげもあって安定期に入ってからは
順調に日々を過ごしています。






今日はこの辺で。

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